Você já sabe o que comer. O seu problema é que você não consegue manter.
A Fábrica de Gostosas não é mais uma dieta de gaveta. É uma consultoria estratégica para mulheres que querem sair do efeito sanfona, dominar a ansiedade e construir um corpo estético vivendo a vida real.
Elas decidiram parar de tentar e começaram a conseguir.
O ciclo da frustração termina hoje.
Você começa a segunda-feira motivada. Come ovo e salada. Treina pesado. Na quinta-feira, o estresse bate. Você come um doce e pensa: "já que errei, vou comer tudo e segunda eu volto".
Você não precisa de mais motivação. Você tem motivação de sobra, tanto que já tentou 10 vezes. O que te falta é estratégia.
Pare de tratar seu corpo como um interruptor que liga e desliga. Enquanto você buscar a perfeição, vai continuar falhando. Aqui, nós buscamos a constância imperfeita.
Não é dieta.
É um sistema de transformação.
A Fábrica de Gostosas é uma consultoria nutricional e comportamental 100% on-line liderada por mim, Nutri Paloma Andrade.
Esqueça o papel com "3 castanhas de manhã". Isso qualquer Google te dá.
Aqui, nós desenhamos uma estratégia para a sua realidade atual. Se você viaja muito, planejamos para viagens. Se tem compulsão por doce, ajustamos a dieta para incluir o doce, não para proibir.
O objetivo não é apenas baixar o número na balança, é te dar autonomia. Você vai aprender a tomar decisões alimentares inteligentes para o resto da vida.
A nutri que resolve
o que ninguém resolve.
Paloma Andrade não vende dieta. Ela preenche a lacuna que te separa do seu objetivo: a distância entre saber o que fazer e conseguir fazer de verdade.
Nutricionista e criadora da Fábrica de Gostosas, já transformei mais de 9.000 mulheres e desenhou este método para aquelas que cansaram de começar bem
na segunda-feira, quebrar no meio da semana e se culpar no domingo.
Sem terrorismo alimentar.
Sem mentalidade de 8 ou 80.
Sem depender de motivação barata.
"Você não precisa de mais força de vontade. Você precisa de direção."
Para quem é
- Mulheres que querem emagrecer e definir o corpo, mas travam na constância.
- Quem sofre com inchaço, intestino preso e falta de energia.
- Quem tem rotina corrida e não pode viver na cozinha.
- Quem quer comer pizza e beber vinho socialmente sem engordar tudo de novo.
Para quem não é
- Quem busca "perder 10kg em 5 dias" (não vendemos milagres).
- Quem quer apenas um cardápio em PDF e sumir.
- Quem não está disposta a fazer ajustes de comportamento.
- Quem acha que existe pílula mágica.
O QUE VOCÊ RECEBE
Muito mais que um cardápio.
Uma estrutura de suporte.
Planejamento Alimentar Individualizado
Calculado para o seu metabolismo, rotina
e preferências. Nada de comidas estranhas ou caras.
Estratégias de Comportamento
Ferramentas para lidar com ansiedade,
fome emocional e eventos sociais.
Ajustes Contínuos
O plano mudou? A rotina apertou?
Nós ajustamos a rota.
Avaliação de Exames
Análise completa da sua saúde metabólica
(se tiver exames recentes).
Acesso a plataforma
Aulas, materiais e questionários.
Suporte de Verdade
Dúvidas no mercado? Vai ter festa?
Mande mensagem. Eu sou o seu cérebro nutricional.
Como funciona?
O Diagnóstico
Você preenche um formulário detalhado sobre sua vida, saúde e rotina.
A Estratégia
Eu desenho seu plano de ação e te entrego em até 8 dias úteis.
A Execução
Você começa a aplicar. Teremos check-ins para avaliar sua evolução, medidas e fotos.
A Otimização
Com base na sua resposta, ajustamos a dieta para garantir que você continue tendo resultados sem estagnar.
Escolha a velocidade da sua transformação
Plano Trimestral
Ideal para quem precisa de um choque de ordem e resultados rápidos visíveis.
- Foco total em desinflamação e organização da rotina
- 3 meses de acompanhamento próximo
- Aprenda a base do método
12x de
R$ 83,90
ou R$ 797 à vista
RECOMENDADO
Plano Semestral
Ideal para quem quer mudar o estilo de vida, consolidar hábitos e passar por diferentes fases (férias, festas, estresse) com acompanhamento.
- Tempo suficiente para reeducação real do paladar e do cérebro
- Estratégias avançadas de platô (quando o peso para de descer)
- Mais economia no valor mensal
- Você sai daqui pronta para voar sozinha
12x de
R$ 123,16
ou R$ 1.197,90 à vista
Perguntas que você está se fazendo agora.
Tenho medo de não conseguir seguir.
Você não conseguia seguir dietas restritivas. O meu método é flexível. Se você errar, nós corrigimos na próxima refeição, não na próxima segunda.
Não tenho tempo para cozinhar.
A dieta é montada para a SUA rotina. Se você só pode comer fora ou pedir marmita, montamos a estratégia baseada nisso.
Tenho muita ansiedade e desconto na comida.
Nós tratamos o comportamento, não só a comida. Você vai aprender técnicas para diferenciar fome física de fome emocional.
É caro?
Caro é gastar com delivery todo dia, roupas que não servem e remédios para emagrecer que não funcionam. Isso é um investimento em você.
Preciso treinar em academia?
O treino acelera o processo e modela o corpo, mas 70% do resultado é alimentação. Começamos pela dieta e ajustamos o resto depois.
Funciona para quem tem metabolismo lento?
Metabolismo lento se trata com comida de verdade e constância. É exatamente para isso que serve a estratégia personalizada.
Vou passar fome?
Jamais. Fome é inimiga da consistência. Você vai comer comida de verdade, em volume adequado para te manter saciada.
Gosto de beber cerveja/vinho no fim de semana.
Tudo bem. Ensinamos a técnica de "redução de danos" e compensação calórica para você beber sem perder o resultado da semana.
E se eu não gostar do cardápio?
Nós alteramos. O plano é feito a quatro mãos. Se não funcionar para o seu paladar, não serve.
O acompanhamento é por robô?
Não. Sou eu, Paloma, e minha equipe técnica analisando seu caso. Somos humanos cuidando de humanos.
Dúvidas Finais
Como acesso a plataforma?
Assim que o pagamento for confirmado, você recebe login e senha por e-mail.
Em quanto tempo recebo minha dieta?
Após o envio do formulário preenchido, em até 5 dias úteis.
Sou vegetariana/vegana, serve para mim?
Sim, elaboramos estratégias para todas as preferências alimentares.
Tenho intolerância a glúten/lactose.
O plano respeitará 100% suas restrições clínicas.
Moro fora do Brasil, posso fazer?
Sim, a consultoria é 100% online e adaptamos os alimentos para o que você encontra no seu país.
Quais as formas de pagamento?
Cartão de crédito (em até 12x), PIX ou boleto à vista.
Tem garantia?
Sim, garantia incondicional de 7 dias exigida por lei.
Posso renovar depois?
Sim, temos condições especiais para renovação de alunas.
Grávidas podem fazer?
Não, o foco da Fábrica é para mulheres NÃO GESTANTES.
Lactantes podem fazer?
Com certeza. Ajustamos para garantir a produção de leite e a volta ao peso.
O que acontece depois que eu pago?
Você recebe um e-mail para acessar a nossa plataforma e ter as aulas e o formulário de anamnese (o diagnóstico inicial).
Você tem duas opções.
Continuar tentando sozinha, se frustrando a cada segunda-feira e vendo o ano passar sem resultados. Ou entrar para a Fábrica, seguir um método validado e resolver isso de uma vez por todas.
O tempo vai passar de qualquer jeito. Como você quer estar daqui a 3 meses?
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